Metoda codziennych małych kroczków

Najlepiej zacząć od metody codziennych małych kroczków. Codzienne poprawianie sobie humoru wcale nie jest takie trudne jak nam się wydaje. Należy po prostu codziennie robić te rzeczy, które lubimy. Może to być gotowanie dla znajomych lub rodziny, jedzenie określonego posiłku, kupowanie drobnostek, przytulanie , uśmiech, spotkania z przyjaciółmi itd.. Wszystko, co poprawia nam humor.

Dlatego też dziś wyznaczam Sobie mój cel:

 "Krok za krokiem dążyć do bycia szczęśliwą osobą, 
kochającą swoje życie takie, jakie ono jest".

  Mając nadzieję, że uda mi się dojść do tego celu małymi kroczkami, ale dojść.