Jak skutecznie zrealizować swój cel !

 Inspiracja z netu, Kobiecy punkt widzenia.

1. Odpowiedz sobie na pytanie czego chcesz, naprawdę chcesz (ale nie wyznaczaj niczego, co jest zależne od innej osoby, cel  typu:Wojtek z pracy ma mnie pokochać-nie jest celem!)

2. Skup się na jednej rzeczy, zamiast na pięciu

3. Wypisz przynajmniej 10 powodów dla których chcesz to zrealizować

4. Określ to w czasie (do kiedy chcesz to zrealizować)

5. Jak to zmierzysz (cele typu będę szczęśliwa są niewymierne, schudnę-także nie-zamiast tego określ w kilogramach ile schudniesz)

6. Jak chcesz to osiągnąć (co musisz zrobić, ile razy, kiedy, czego musisz się nauczyć, aby to osiągnąć)

7. Kto mógłby Ci w tym pomóc (może ktoś zrobi to razem z Tobą, albo ma taki sam cel i będziecie się wzajemnie mobilizować?)

8. Co będzie potencjalnym zagrożeniem w realizacji (gdy to wiesz-uczysz się jak się do tego przygotować i uniknąć)

9. Określ jakie będą kolejne etapy działania (podziel duży cel na malutkie, baby steps są łatwiejsze do pokonania niż przeskakiwanie przepaści)

10. Zapisz cel na kartce, w kalendarzu-plany w głowie nie działają, liczy się konkret (zapisanie tego ręką, zobaczenie oczami)

11. Powracaj regularnie do swojego celu, czytaj, wyobrażaj sobie jak to będzie gdy go już osiągniesz, w razie potrzeb-modyfikuj go

12. Bądź uczciwa wobec siebie-rozliczaj się z tego co zrobiłaś w stronę realizacji celu, skoro go wyznaczyłaś i Ci na nim zależy-to jest on Twoim priorytetem (eliminuj wymówki, oczywiście, że się pojawią, ale są po to, aby je odrzucić i iść dalej)

13. Jeśli zawalisz jakiś fragment-nie samobiczuj się, wyciagnij wnioski-przeczytaj ponownie punkt 3 i zacznij od nowa

14. Nagradzaj się za każdy nawet malusieńki sukces

15. Decyzja bez działania nie jest decyzją-więc jeśli zdecydowałaś, że czegoś chcesz, zrób choćby jedną małą rzecz dzisiaj-teraz

Krok po kroku, dzień po dniu, zadanie po zadaniu... prostu do Twojego celu! Do roboty Justyna :)